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爽脆蔬菜炒牛肉
🍗 禽类和肉 · 1 人份
263 kcal · 每份
蛋白质 27 g
碳水化合物 15 g
脂肪 11 g
膳食纤维 5 g
食材
- 牛肉末5%110 g
- 荷兰豆80 g
- 甜椒60 g
- 胡萝卜50 g
- 酱油12 g
- 橄榄油5 g
做法
- 用热油炒牛肉，取出备用。
- 将荷兰豆、甜椒和胡萝卜丝翻炒4-5分钟。
- 全部倒回炒锅，用酱油溶解锅底，立即食用。