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清爽黄油鳎鱼
🐟 鱼 · 1 人份
297 kcal · 每份
蛋白质 28 g
碳水化合物 22 g
脂肪 10 g
膳食纤维 3 g
食材
- 鳎鱼150 g
- 柠檬汁15 g
- 新鲜香草5 g
- 橄榄油8 g
- 土豆120 g
做法
- 鳎鱼用油每面煎3分钟。
- 用柠檬溶解锅底，撒欧芹。
- 配蒸土豆食用。