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鲷鱼配鲜番茄酱
🐟 鱼 · 1 人份
230 kcal · 每份
蛋白质 28 g
碳水化合物 4 g
脂肪 12 g
膳食纤维 1 g
食材
- 鲷鱼140 g
- 番茄80 g
- 新鲜香草8 g
- 柠檬汁10 g
- 橄榄油8 g
做法
- 将番茄小丁、香草、柠檬和油混成鲜番茄酱。
- 鲷鱼皮面煎4分钟再肉面1分钟。
- 浇上鲜番茄酱食用。