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铁板金枪鱼排配莎莎酱
🐟 鱼 · 1 人份
223 kcal · 每份
蛋白质 31 g
碳水化合物 8 g
脂肪 7 g
膳食纤维 2 g
食材
- 新鲜金枪鱼130 g
- 番茄100 g
- 洋葱30 g
- 柠檬汁10 g
- 新鲜香草8 g
做法
- 做莎莎酱：番茄、洋葱、香菜和柠檬。
- 金枪鱼铁板每面煎1-2分钟。
- 配新鲜莎莎酱立即食用。