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纸包胡萝卜鳕鱼
🐟 鱼 · 1 人份
203 kcal · 每份
蛋白质 29 g
碳水化合物 19 g
脂肪 1 g
膳食纤维 4 g
食材
- 鳕鱼150 g
- 胡萝卜100 g
- 韭葱60 g
- 柠檬汁10 g
做法
- 将鳕鱼与胡萝卜丝和韭葱丝放在烘焙纸上。
- 调味淋柠檬，封好纸包。
- 180℃烤18分钟。