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清爽西班牙海鲜饭
🐟 鱼 · 1 人份
349 kcal · 每份
蛋白质 30 g
碳水化合物 48 g
脂肪 3 g
膳食纤维 6 g
食材
- 熟印度香米饭130 g
- 虾80 g
- 去壳贻贝60 g
- 青豌豆50 g
- 甜椒60 g
- 混合香料4 g
做法
- 将甜椒与藏红花或香料同炒。
- 加入米饭、青豌豆和少许水，加热5分钟。
- 加入虾和贻贝，煮4-5分钟食用。