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清爽虾仁烩饭
🐟 鱼 · 1 人份
298 kcal · 每份
蛋白质 25 g
碳水化合物 37 g
脂肪 5 g
膳食纤维 3 g
食材
- 熟糙米饭140 g
- 虾90 g
- 蔬菜高汤100 g
- 洋葱30 g
- 帕玛森奶酪10 g
做法
- 炒洋葱，加入米饭和高汤，搅拌5分钟。
- 加入虾煮3分钟。
- 离火拌入帕玛森。