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芒果鳕鱼酸橘汁腌鱼
🐟 鱼 · 1 人份
158 kcal · 每份
蛋白质 24 g
碳水化合物 13 g
脂肪 1 g
膳食纤维 2 g
食材
- 鳕鱼130 g
- 柠檬汁25 g
- 芒果60 g
- 洋葱20 g
- 新鲜香草5 g
做法
- 鳕鱼丁用柠檬腌20分钟。
- 加入芒果和洋葱小丁。
- 撒香菜，冰镇食用。