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芝麻金枪鱼半烤
🐟 鱼 · 1 人份
249 kcal · 每份
蛋白质 33 g
碳水化合物 4 g
脂肪 11 g
膳食纤维 2 g
食材
- 新鲜金枪鱼130 g
- 芝麻8 g
- 酱油12 g
- 生姜4 g
- 生菜40 g
做法
- 将金枪鱼裹上芝麻。
- 极大火每面煎30秒，切薄片。
- 铺在沙拉上，配姜味酱油。