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烤金枪鱼丸
🐟 鱼 · 1 人份
277 kcal · 每份
蛋白质 32 g
碳水化合物 27 g
脂肪 4 g
膳食纤维 4 g
食材
- 水浸金枪鱼100 g
- 土豆120 g
- 鸡蛋25 g
- 新鲜香草6 g
- 全麦面包15 g
做法
- 将熟土豆与金枪鱼、鸡蛋和香草捣碎。
- 做成饼状裹上面包糠。
- 200℃烤20分钟，中途翻面。