← 轻食食谱
清爽尼斯沙拉
🥗 沙拉 · 1 人份
321 kcal · 每份
蛋白质 30 g
碳水化合物 26 g
脂肪 11 g
膳食纤维 6 g
食材
- 水浸金枪鱼80 g
- 土豆100 g
- 四季豆80 g
- 番茄80 g
- 鸡蛋50 g
- 橄榄油5 g
做法
- 煮熟土豆、四季豆和鸡蛋。
- 蔬菜和鸡蛋切块，金枪鱼弄碎。
- 组合并用橄榄油调味。