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清爽海鲜酸菜
🐟 鱼 · 1 人份
364 kcal · 每份
蛋白质 36 g
碳水化合物 30 g
脂肪 12 g
膳食纤维 7 g
食材
- 白甘蓝200 g
- 三文鱼80 g
- 青鳕80 g
- 土豆100 g
- 蔬菜高汤100 g
做法
- 将切片甘蓝与土豆在高汤中煮20分钟。
- 将鱼放在甘蓝上。
- 用高汤蒸汽加盖煮8-10分钟。