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烤鸡配烤蔬菜
🍗 禽类和肉 · 1 人份
299 kcal · 每份
蛋白质 37 g
碳水化合物 14 g
脂肪 11 g
膳食纤维 4 g
食材
- 鸡胸肉150 g
- 西葫芦100 g
- 甜椒100 g
- 洋葱50 g
- 橄榄油8 g
做法
- 切西葫芦、甜椒和洋葱，与一半油拌匀。
- 蔬菜200℃烤25分钟。
- 刷油的鸡肉每面煎烤5-6分钟，一起食用。