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红薯塔吉锅
🥦 素食 · 1 人份
367 kcal · 每份
蛋白质 11 g
碳水化合物 77 g
脂肪 3 g
膳食纤维 15 g
食材
- 红薯180 g
- 胡萝卜80 g
- 熟鹰嘴豆80 g
- 洋葱40 g
- 混合香料5 g
- 西梅干15 g
做法
- 将洋葱与塔吉香料同炒。
- 加入红薯、胡萝卜、西梅和少许水。
- 加盖炖25分钟，再加鹰嘴豆5分钟。