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黑豆墨西哥薄饼
🥦 素食 · 1 人份
392 kcal · 每份
蛋白质 23 g
碳水化合物 59 g
脂肪 8 g
膳食纤维 13 g
食材
- 全麦墨西哥卷饼60 g
- 熟黑豆100 g
- 低脂马苏里拉40 g
- 甜椒50 g
- 混合香料3 g
做法
- 将芸豆与香料粗略压碎。
- 在卷饼一半放芸豆、甜椒和奶酪，对折。
- 用锅每面煎2-3分钟，切块。