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无皮蔬菜咸派
🥦 素食 · 1 人份
263 kcal · 每份
蛋白质 20 g
碳水化合物 22 g
脂肪 11 g
膳食纤维 4 g
食材
- 鸡蛋100 g
- 脱脂牛奶100 g
- 西葫芦100 g
- 甜椒60 g
- 全麦面粉15 g
做法
- 打匀鸡蛋、牛奶和面粉，加入炒过的蔬菜丁。
- 180℃烤30-35分钟。
- 脱模前放温。