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清爽西班牙土豆饼
🥦 素食 · 1 人份
325 kcal · 每份
蛋白质 16 g
碳水化合物 31 g
脂肪 15 g
膳食纤维 4 g
食材
- 鸡蛋100 g
- 土豆150 g
- 洋葱50 g
- 橄榄油5 g
做法
- 将切片土豆和洋葱加油加盖煮12分钟。
- 与蛋液拌匀，静置5分钟。
- 土豆饼每面煎4分钟，借盘翻面。