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绿色沙克舒卡
🥦 素食 · 1 人份
250 kcal · 每份
蛋白质 18 g
碳水化合物 12 g
脂肪 16 g
膳食纤维 4 g
食材
- 鸡蛋100 g
- 菠菜120 g
- 西葫芦80 g
- 洋葱40 g
- 新鲜香草8 g
- 橄榄油5 g
做法
- 炒洋葱和西葫芦，加入菠菜。
- 挖两个坑打入鸡蛋。
- 加盖煮5-6分钟，撒香草。