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清爽素拌饭
🥦 素食 · 1 人份
275 kcal · 每份
蛋白质 14 g
碳水化合物 41 g
脂肪 7 g
膳食纤维 6 g
食材
- 熟糙米饭130 g
- 菠菜60 g
- 胡萝卜60 g
- 蘑菇60 g
- 鸡蛋50 g
- 酱油10 g
做法
- 分别炒菠菜、胡萝卜和蘑菇。
- 盛米饭，分区摆放蔬菜。
- 放上煎蛋，淋辣酱油。