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烤红皮南瓜配酸奶酱
🥦 素食 · 1 人份
261 kcal · 每份
蛋白质 11 g
碳水化合物 25 g
脂肪 14 g
膳食纤维 5 g
食材
- 红皮南瓜250 g
- 橄榄油8 g
- 混合香料4 g
- 南瓜籽10 g
- 原味酸奶0%40 g
做法
- 将切瓣的红皮南瓜加油和香料200℃烤30分钟。
- 将南瓜籽干炒。
- 配咸柠檬酸奶和籽食用。