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咸味蔬菜酥
🥦 素食 · 1 人份
255 kcal · 每份
蛋白质 11 g
碳水化合物 30 g
脂肪 11 g
膳食纤维 8 g
食材
- 西葫芦120 g
- 番茄120 g
- 茄子100 g
- 燕麦片25 g
- 帕玛森奶酪12 g
- 橄榄油5 g
做法
- 将蔬菜丁在锅中预煮10分钟，盖上燕麦-帕玛森-油酥粒。
- 180℃烤25分钟。
- 呈金黄酥脆状食用。