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蓝莓柠檬马芬
🍎 甜点和零食 · 1 人份
263 kcal · 每份
蛋白质 11 g
碳水化合物 43 g
脂肪 5 g
膳食纤维 5 g
食材
- 全麦面粉35 g
- 鸡蛋40 g
- 蓝莓60 g
- 脱脂牛奶40 g
- 蜂蜜12 g
- 柠檬汁8 g
做法
- 混合鸡蛋、牛奶、蜂蜜和柠檬，拌入面粉再加蓝莓。
- 倒入模具或压模。
- 180℃烤20分钟。