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蓝莓冻酸奶
🍎 甜点和零食 · 1 人份
207 kcal · 每份
蛋白质 12 g
碳水化合物 26 g
脂肪 7 g
膳食纤维 2 g
食材
- 希腊酸奶130 g
- 蓝莓100 g
- 蜂蜜8 g
做法
- 事先将水果块冷冻。
- 将酸奶与冷冻蓝莓和蜂蜜搅拌至顺滑冰淇淋质地。
- 立即食用。