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鸡肉蔬菜炒饭
🍗 禽类和肉 · 1 人份
389 kcal · 每份
蛋白质 34 g
碳水化合物 49 g
脂肪 6 g
膳食纤维 8 g
食材
- 熟糙米饭150 g
- 鸡胸肉100 g
- 青豌豆60 g
- 胡萝卜50 g
- 鸡蛋25 g
- 酱油10 g
做法
- 炒鸡丁，取出备用。
- 炒胡萝卜和青豌豆，推到一边炒鸡蛋。
- 加入米饭、鸡肉和酱油，翻炒3分钟。