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蔬菜炒豆腐
🥦 素食 · 1 人份
216 kcal · 每份
蛋白质 15 g
碳水化合物 20 g
脂肪 11 g
膳食纤维 6 g
食材
- 豆腐120 g
- 西兰花100 g
- 胡萝卜60 g
- 甜椒60 g
- 酱油12 g
- 橄榄油5 g
做法
- 用油将豆腐丁煎至金黄，取出备用。
- 炒西兰花、胡萝卜和甜椒5-6分钟。
- 放回豆腐，用酱油溶解锅底。