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燕麦蔬菜煎饼
🥦 素食 · 1 人份
250 kcal · 每份
蛋白质 13 g
碳水化合物 33 g
脂肪 8 g
膳食纤维 7 g
食材
- 西葫芦150 g
- 胡萝卜100 g
- 鸡蛋50 g
- 燕麦片30 g
做法
- 西葫芦和胡萝卜擦丝，挤出水分。
- 与鸡蛋和燕麦片拌匀并调味。
- 做成饼状，每面煎3-4分钟。