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燕麥香蕉鬆餅
🥣 早餐 · 1 人份
364 kcal · 每份
蛋白質 16 g
碳水化合物 56 g
脂肪 9 g
膳食纖維 8 g
食材
- 燕麥片50 g
- 香蕉100 g
- 雞蛋50 g
- 脫脂牛奶50 g
做法
- 攪拌燕麥片、香蕉、雞蛋和牛奶。
- 麵糊靜置5分鐘。
- 用不粘鍋將小松餅每面煎2分鐘。