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清爽自制格蘭諾拉
🥣 早餐 · 1 人份
322 kcal · 每份
蛋白質 11 g
碳水化合物 43 g
脂肪 13 g
膳食纖維 6 g
食材
- 燕麥片40 g
- 杏仁10 g
- 南瓜籽10 g
- 蜂蜜10 g
- 葡萄乾10 g
做法
- 混合燕麥、杏仁、籽和蜂蜜。
- 鋪在烤盤上，160℃烤15分鐘，中途攪拌。
- 放涼後加入葡萄乾。