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白乳酪鬆餅
🥣 早餐 · 1 人份
250 kcal · 每份
蛋白質 18 g
碳水化合物 31 g
脂肪 6 g
膳食纖維 3 g
食材
- 白乳酪0%100 g
- 雞蛋50 g
- 全麥麵粉30 g
- 蜂蜜10 g
做法
- 將白乳酪、雞蛋和麵粉拌成均勻面糊。
- 將小松餅每面煎2分鐘。
- 配蜂蜜食用。