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椰奶奶油南瓜濃湯
🍲 湯 · 1 人份
269 kcal · 每份
蛋白質 5 g
碳水化合物 41 g
脂肪 10 g
膳食纖維 7 g
食材
- 奶油南瓜300 g
- 洋蔥50 g
- 低脂椰奶60 g
- 蔬菜高湯350 g
- 生薑5 g
做法
- 炒洋蔥和薑末。
- 加入切塊奶油南瓜和高湯，煮20分鐘。
- 與椰奶攪拌。