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歐防風濃湯
🍲 湯 · 1 人份
302 kcal · 每份
蛋白質 6 g
碳水化合物 63 g
脂肪 4 g
膳食纖維 14 g
食材
- 歐防風250 g
- 土豆60 g
- 洋蔥40 g
- 蔬菜高湯400 g
- 低脂奶油15%20 g
做法
- 炒洋蔥，加入歐防風和土豆。
- 倒入高湯煮20分鐘。
- 與低脂奶油攪拌。