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清爽甜菜根羅宋湯
🍲 湯 · 1 人份
186 kcal · 每份
蛋白質 9 g
碳水化合物 40 g
脂肪 1 g
膳食纖維 9 g
食材
- 熟甜菜根200 g
- 胡蘿蔔60 g
- 洋蔥50 g
- 紅甘藍60 g
- 蔬菜高湯400 g
- 原味酸奶0%30 g
做法
- 炒切片的洋蔥、胡蘿蔔和甘藍。
- 加入甜菜根丁和高湯，燉15分鐘。
- 配一勺酸奶食用。