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大麥蔬菜湯
🍲 湯 · 1 人份
219 kcal · 每份
蛋白質 5 g
碳水化合物 49 g
脂肪 1 g
膳食纖維 8 g
食材
- 熟珍珠大麥100 g
- 胡蘿蔔60 g
- 芹菜40 g
- 韭蔥50 g
- 番茄80 g
- 蔬菜高湯400 g
做法
- 炒切小丁的胡蘿蔔、芹菜和韭蔥。
- 加入番茄和高湯，煮15分鐘。
- 加入熟大麥，加熱3分鐘。