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香料紅扁豆湯
🍲 湯 · 1 人份
283 kcal · 每份
蛋白質 17 g
碳水化合物 51 g
脂肪 2 g
膳食纖維 17 g
食材
- 熟紅扁豆150 g
- 胡蘿蔔80 g
- 洋蔥50 g
- 番茄碎100 g
- 蔬菜高湯300 g
- 混合香料3 g
做法
- 將洋蔥和胡蘿蔔與香料同炒。
- 加入紅扁豆、番茄碎和高湯。
- 煮15分鐘後按所需口感部分攪拌。