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清爽意式蔬菜湯
🍲 湯 · 1 人份
252 kcal · 每份
蛋白質 14 g
碳水化合物 47 g
脂肪 2 g
膳食纖維 12 g
食材
- 熟紅芸豆80 g
- 胡蘿蔔60 g
- 芹菜40 g
- 西葫蘆80 g
- 番茄碎150 g
- 熟全麥意麵40 g
- 蔬菜高湯300 g
做法
- 炒切小丁的胡蘿蔔、芹菜和西葫蘆。
- 加入番茄碎、紅芸豆和高湯，煮15分鐘。
- 加入煮熟的意麵，加熱2分鐘後食用。