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蔬菜炒麵筋
🥦 素食 · 1 人份
256 kcal · 每份
蛋白質 30 g
碳水化合物 18 g
脂肪 7 g
膳食纖維 5 g
食材
- 麵筋120 g
- 西蘭花100 g
- 胡蘿蔔60 g
- 醬油12 g
- 橄欖油5 g
做法
- 用油將麵筋條煎至金黃。
- 加入西蘭花和胡蘿蔔，翻炒5-6分鐘。
- 用醬油溶解鍋底。