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清爽巧克力馬克杯蛋糕
🍎 甜點和零食 · 1 人份
255 kcal · 每份
蛋白質 12 g
碳水化合物 33 g
脂肪 8 g
膳食纖維 6 g
食材
- 全麥麵粉25 g
- 無糖可可粉8 g
- 雞蛋40 g
- 脫脂牛奶40 g
- 蜂蜜12 g
- 70%黑巧克力8 g
做法
- 將所有食材在馬克杯中拌勻，最後加碎巧克力。
- 微波爐加熱1分30秒（800瓦）。
- 食用前放涼1分鐘。