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香蕉可可思慕雪
🥣 早餐 · 1 人份
190 kcal · 每份
蛋白質 10 g
碳水化合物 38 g
脂肪 2 g
膳食纖維 5 g
食材
- 香蕉100 g
- 無糖可可粉8 g
- 脫脂牛奶200 g
- 蜂蜜5 g
做法
- 香蕉切塊。
- 與可可、牛奶和蜂蜜攪拌至順滑。
- 冰鎮後食用。