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清爽燕麥華夫餅
🥣 早餐 · 1 人份
290 kcal · 每份
蛋白質 15 g
碳水化合物 38 g
脂肪 8 g
膳食纖維 5 g
食材
- 燕麥片45 g
- 雞蛋50 g
- 脫脂牛奶80 g
- 蜂蜜8 g
做法
- 將燕麥打成粉，與雞蛋和牛奶拌勻。
- 在熱華夫餅機中烤3-4分鐘。
- 配蜂蜜食用。