← 輕食食譜
巧克力奇亞籽布丁
🥣 早餐 · 1 人份
238 kcal · 每份
蛋白質 7 g
碳水化合物 31 g
脂肪 11 g
膳食纖維 13 g
食材
- 奇亞籽25 g
- 無糖杏仁奶200 g
- 無糖可可粉8 g
- 蜂蜜8 g
- 香蕉50 g
做法
- 將杏仁奶與可可和蜂蜜攪打。
- 加入奇亞籽，冷藏至少4小時。
- 配香蕉圓片食用。