← 輕食食譜
白甘藍湯
🍲 湯 · 1 人份
172 kcal · 每份
蛋白質 6 g
碳水化合物 39 g
脂肪 1 g
膳食纖維 9 g
食材
- 白甘藍200 g
- 胡蘿蔔60 g
- 土豆80 g
- 洋蔥40 g
- 蔬菜高湯400 g
做法
- 炒切片的洋蔥、胡蘿蔔和甘藍。
- 加入土豆丁和高湯，燉15分鐘。
- 調味後趁熱食用。