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甜菜葉鷹嘴豆湯
🍲 湯 · 1 人份
218 kcal · 每份
蛋白質 13 g
碳水化合物 37 g
脂肪 3 g
膳食纖維 10 g
食材
- 甜菜葉150 g
- 熟鷹嘴豆100 g
- 番茄100 g
- 洋蔥40 g
- 蔬菜高湯300 g
做法
- 炒洋蔥和切片的甜菜葉梗。
- 加入番茄、鷹嘴豆、甜菜葉和高湯，燉15分鐘。
- 調味後趁熱食用。