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黃瓜牛油果綠色冷湯
🍲 湯 · 1 人份
155 kcal · 每份
蛋白質 9 g
碳水化合物 17 g
脂肪 8 g
膳食纖維 5 g
食材
- 黃瓜250 g
- 牛油果50 g
- 原味酸奶0%60 g
- 檸檬汁10 g
- 新鮮香草5 g
做法
- 將黃瓜、牛油果和酸奶攪拌至順滑。
- 加入檸檬和香草，短暫攪拌。
- 冷藏至少1小時，冰鎮食用。