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黃瓜薄荷冷湯
🍲 湯 · 1 人份
137 kcal · 每份
蛋白質 18 g
碳水化合物 19 g
脂肪 1 g
膳食纖維 2 g
食材
- 黃瓜300 g
- 原味酸奶0%150 g
- 新鮮香草8 g
- 檸檬汁8 g
- 大蒜3 g
做法
- 將黃瓜與酸奶攪拌至順滑。
- 加入薄荷、檸檬和大蒜，短暫攪拌。
- 冷藏至少1小時，冰鎮食用。