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山羊乳酪西蘭花濃湯
🍲 湯 · 1 人份
220 kcal · 每份
蛋白質 12 g
碳水化合物 36 g
脂肪 6 g
膳食纖維 9 g
食材
- 西蘭花250 g
- 土豆60 g
- 新鮮山羊乳酪25 g
- 洋蔥40 g
- 蔬菜高湯400 g
做法
- 炒洋蔥，加入西蘭花塊和土豆塊。
- 倒入高湯煮20分鐘。
- 與新鮮山羊乳酪攪拌並調味。