← 輕食食譜
清爽凱撒沙拉
🥗 沙拉 · 1 人份
260 kcal · 每份
蛋白質 34 g
碳水化合物 17 g
脂肪 6 g
膳食纖維 4 g
食材
- 生菜100 g
- 雞胸肉100 g
- 帕瑪森乳酪10 g
- 全麥麵包30 g
- 原味酸奶0%30 g
- 芥末5 g
做法
- 將切塊麵包烤成脆丁，雞肉切條煎烤。
- 混合酸奶和芥末製成醬汁並調味。
- 將沙拉、雞肉、脆丁、醬汁和帕瑪森片組合。