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孜然扁豆湯
🍲 湯 · 1 人份
257 kcal · 每份
蛋白質 16 g
碳水化合物 44 g
脂肪 2 g
膳食纖維 16 g
食材
- 熟扁豆150 g
- 胡蘿蔔60 g
- 洋蔥40 g
- 混合香料4 g
- 蔬菜高湯350 g
- 番茄80 g
做法
- 將洋蔥和胡蘿蔔與孜然同炒。
- 加入番茄和扁豆及高湯，燉15分鐘。
- 調味後趁熱食用。