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大麥蘑菇冬季湯
🍲 湯 · 1 人份
210 kcal · 每份
蛋白質 8 g
碳水化合物 46 g
脂肪 1 g
膳食纖維 7 g
食材
- 熟珍珠大麥100 g
- 蘑菇120 g
- 胡蘿蔔60 g
- 洋蔥40 g
- 蔬菜高湯400 g
做法
- 炒洋蔥、胡蘿蔔和蘑菇。
- 加入熟大麥和高湯，燉15分鐘。
- 調味後趁熱食用。