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雞蛋牛油果藜麥全餐沙拉
🥗 沙拉 · 1 人份
278 kcal · 每份
蛋白質 13 g
碳水化合物 29 g
脂肪 13 g
膳食纖維 7 g
食材
- 熟藜麥100 g
- 雞蛋50 g
- 牛油果40 g
- 菠菜40 g
- 番茄60 g
- 檸檬汁8 g
做法
- 雞蛋煮溏心（6分鐘）並剝殼。
- 擺上藜麥、菠菜、番茄和牛油果。
- 放上對半切的雞蛋，用檸檬調味。