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烤雞配酸奶香草醬
🍗 禽類和肉 · 1 人份
212 kcal · 每份
蛋白質 42 g
碳水化合物 5 g
脂肪 3 g
膳食纖維 1 g
食材
- 雞胸肉150 g
- 原味酸奶0%60 g
- 新鮮香草8 g
- 檸檬汁8 g
- 生菜60 g
做法
- 雞肉每面煎5-6分鐘。
- 將酸奶、切碎香草和檸檬混成醬汁。
- 雞肉澆醬汁，配沙拉食用。